Lenka Brašeňová5. 4.2 minPolyfenoly?Medzi každodenné rituály by sme mali zaradiť aj prísun polyfenolov. V rastlinnej potrave sa vyskytuje cca 8 000 druhov polyfenolov. Mnohé...
Lenka Brašeňová1. 5. 20236 minBiologická dostupnosť esenciálnych olejovEsenciálne oleje sú v tele schopné prekonávať veľmi dlhé vzdialenosti vďaka svojej lipofilnej povahe. Lipofilný znamená rozpustný v...
Lenka Brašeňová6. 3. 20232 minZačínate s esenciálnymi olejmi?Týchto 7. bodov Vám pomôže na bezpečnej ceste využívania esenciálnych olejov. 1. Sú to silné koncentráty. Na jednu fľaštičku esenciálneho...
Lenka Brašeňová29. 1. 20233 minTlmenie negatívneho dopadu dlhej práce za PC na Vaše oči a kvalitu spánku 1. Ochrana pred negatívnymi dopadmi žiarenia modrého svetla z obrazoviek začína používaním špeciálnych okuliarov, ktoré sú schopné túto...