Esenciálne oleje a Aromaterapia?
- Lenka Brašeňová
- Jan 12, 2023
- 3 minút čítania
Updated: Oct 17, 2023
Prekvapenie pre človeka prichádza už po použití prvých pár kvapiek. Esenciálne oleje
majú blahodarný vplyv na wellness podporu všetkých telesných systémov (obehový,
tráviaci, nerový, atď.)
Za esenciálne oleje sa môžeme poďakovať rastlinám, ktoré ich produkujú. (1) Tieto organické látky im pomáhajú v obrane pred škodcami, patogénmi, počas obdobia environmentálneho stresu, ale aj v období rozmnožovania, kedy pôsobia ako lákadlá pre hmyz. (2)
Dá sa povedať, že prostredníctvom esenciálnych olejov rastliny organizujú svoju stratégiu prežitia.
Človek je s esenciálnymi olejmi v styku každý deň. Stretával sa s nimi počas celého svojho evolučného vývoja a kooperujú s jeho životom, aj keď si to priamo ani neuvedomuje. Rastliny sú všade navôkol nás, sú súčasťou našich kuchýň (čierne korenie, rozmarín, tymián, citrónová kôra...), našich črepníkov pre potešenie (muškáty), ale aj v ozdobných či úžitkových záhradách....
Niektoré aromatické látky sú svojou chemickou podstatou schopné ovplyvňovať naše pocity. Dokážu pôsobiť povzbudzujúco, môžu mať upokojujúci účinok, pomôžu so sústredením... (3) (4) Aromaterapia má dokonca vplyv aj na metabolické procesy v našom tele. (5)
Ako je to možné?
Kúzlom je interakcia medzi čuchovým zmyslom a limbickým systémom.
Práve limbický systém (súčasť mozgu), ktorý je zodpovedný za riadenie emočných reakcií tela, je v úzkom prepojení s našimi čuchovými bunkami, ktorými vnímame rôzne pachy v našom okolí. Prepojenie resp. spoluprácu čuchových buniek a limbického systému si môžete všimnúť v situácii, kedy vo Vás nejaká vôňa vyvolá konkrétny pocit viažúci sa na spomienku (Napr. starkin parfém, jedlá, ktoré ste obľubovali v detstve...) (3)
Keďže niektoré druhy vôní dokážu pozitívne ovplyvňovať naše emócie svojou chemickou podstatou (nie len spomienkami, ktoré s nimi máme spojené) - je aromateropia jednou z ciest, ako vplývať na emócie.
Trh esenciálnych olejov
Z rastlín sa esenciálne oleje získavajú destiláciou. Je veľmi dôležité vybrať si
takého výrobcu, ktorý využíva metódy zachovávajúce terapeutické
vlastnosti esenciálnych olejov.
Mnoho značiek esenciálnych olejov poskytuje produkty:
ktoré sú riedené
ktoré nie sú:
- čisto prírodné (niektoré organické látky sa dajú vyrobiť v laboratóriu avšak sú od tých prírodných odlíšiteľné, aj keď majú podobné vlastnosti)
- bez prítomnosti ťažkých kovov a iných neželaných látok
- bezpečné pre vnútorné použitie.
Uistite sa preto, či sú esenciálne oleje u daného výrobcu podrobované
prísnym skúškam (plynová chromatografia, hmotnostná spektrometria....). Nimi sa testuje chemická čistota esenciálnych olejov, ktorá je pre nás veľmi dôležitá. (6) Čisté testované esenciálne oleje nesú na svojich obaloch označenie CPTG™.
AKO a NA ČO sa okrem aromaterpie dajú esenciálne oleje ešte využiť?
Pár príkladov:
---------------------------------------------------------------------
Viac o CPTG, testovaní a kvalite esenciálnych olejov:
Pár dôvodov prečo mať esenciálene oleje od doTERRA doma: https://www.viaessentia.info/preco-esencialneoleje-doterra
doTERRA E-SHOP: https://www.viaessentia.info/doterraeshop
Máte s esenciálnymi olejmi doTERRA dobré skúsenosti a chceli by ste pri nákupe svojich obľúbených esenciálnych olejov ušetriť?: https://docs.google.com/.../1KnMJ6vRB58BjdXVwugnx.../edit...
Ak ste zvedaví na svet esenciálnych olejov, ale neviete ako začať:
https://www.viaessentia.info/vasacesta
Bibliografia
1. Swamy, M. K., Akhtar, M. S. & Sinniah, U. R. Antimicrobial Properties of Plant Essential Oils against Human Pathogens and Their Mode of Action: An Updated Review. Evid Based Complement Alternat Med 2016, (2016).
2. Mendoza, N. & Silva, E. M. E. Introduction to Phytochemicals: Secondary Metabolites from Plants with Active Principles for Pharmacological Importance. Phytochemicals - Source of Antioxidants and Role in Disease Prevention (2018) doi:10.5772/intechopen.78226.
3. The Power of Aroma | dōTERRA Essential Oils. https://www.doterra.com/US/en/the-power-of-aroma.
4. Toda, M. & Matsuse, R. Endocrinological effect of lavender aromatherapy on stressful visual stimuli. Contemp Clin Trials Commun 17, (2020).
5. Zhang, Y. et al. Assessing the Metabolic Effects of Aromatherapy in Human Volunteers. Evid Based
6. Publishing, O. M. Advanced Oil Magic: 600 Ailments + Lifestyle Protocols + QR Video Blips. (Oil Magic Publishing, LLC., 2018).
Komentáre